Mùa đông là mùa mà thời tiết thay đổi thất thường không theo bất kỳ một quy luật nào cả dẫn tới nhiều bệnh thường gặp vào mùa đông . Chính vì vậy mà cơ thể con người kể cả người lớn và trẻ nhỏ đều bị ảnh hưởng bởi thời tiết gây đến những vấn đề về sức khỏe. Sức khỏe gia đình 365 sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho bạn đọc về Những bệnh thường gặp vào mùa đông và cách phòng tránh cực hữu ích nhé!

Cảm lạnh- bệnh thường gặp vào mùa đông

cam-lanh-mua-dong

Sức đề kháng của con người thường chỉ ở một mức độ ổn định nào đó, khi thời tiết thay đổi khiến cho cơ thể có những phản ứng, 1 trong số đó là bệnh cảm lạnh- bệnh rất hay gặp vào mùa đông. Bệnh này khiến cơ thể cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

Triệu chứng:

  • Có cảm giác ớn lạnh: đây là 1 trong những triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh mà bạn không nên lơ là. Nhiệt độ cơ thể người bình thường là 37 độ C nhưng khi bị cảm lạnh, bạn sẽ luôn có cảm giác ớn lạnh, hay rùng mình mặc dù đã mặc đủ áo ấm.
  • Cơ thể mệt mỏi: chắc chắn khi mắc những bệnh, đặc biệt là những bệnh thường gặp vào mùa đông, bạn sẽ cảm thấy vô cùng uể oải, thiếu sức sống, mệt mỏi, không muốn làm bất kỳ việc gì.
  • Hắt hơi, sổ mũi: các triệu chứng như hắt hơi, nói ra bằng giọng mũi do nghẹt mũi thì đích thị đó là khi bạn bị cảm lạnh. Cảm lạnh thường khiến nước mũi chảy nhiều hơn, khi bị nặng nước mũi sẽ có màu xanh hoặc vàng do mũi đã bị nhiễm trùng. Bệnh này là bệnh thường gặp vào mùa đông, bạn không nên bỏ qua.

Cách chữa trị:

- Súc miệng với nước muối: đây là cách chữa bệnh thường gặp vào mùa đông rất hiệu quả, có được bí quyết này bạn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe gia đình tốt. Muối giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp, nhờ khả năng sát khuẩn vùng miệng, họng nên sẽ giảm bớt cơn ho cho bạn.

tac-dung-phu-suc-mieng-bang-nuoc-muoi

Bổ sung các loại vitamin: khi bị cảm lạnh, cơ thể mệt mỏi thì cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe, ăn cháo hoặc các loại dưỡng chất khác giúp bạn chóng khỏe hơn.

Uống thuốc trị cảm lạnh: những loại thuốc tây là cách chữa trị khá hữu hiệu khi bạn bị cảm lạnh. Hãy ra các hiệu thuốc để được tư vấn và mua thuốc đúng bệnh.

Viêm họng

Nguyên nhân gây bệnh: có thể do thời tiết thay đổi mà bạn mặc áo phong phanh hay do uống nước lạnh quá nhiều là lý do khiến bạn mắc phải căn bệnh thường gặp vào mùa đông này- viêm họng.

Triệu chứng:

  • Ngứa rát cổ họng: đây là dấu hiệu đầu tiên thường gặp phải khi bị viêm họng. Người bệnh sẽ có cảm giác như bị vướng gì trong cổ họng, cảm giác rát, khó chịu và lúc nào cũng muốn khạc, hắng giọng.
  • Ho khan, ho có đờm: sau giai đoạn đầu là đau rát họng, sau đó nặng hơn bạn sẽ bị ho khan, ho có đờm, gây khó nói, cản trở việc giao tiếp của bạn và mọi người nếu như để quá lâu.
  • Đau đầu, sốt: bệnh thường gặp vào mùa đông không chỉ gây đến những ảnh hưởng nhỏ tới sức khỏe mà nếu để lâu còn có thể dẫn tới ốm sốt.

Cách chữa trị:

benh-viem-hong-o-tre-em

Súc miệng nước muối: pha 1 ít muối loãng với nước ấm sau đó xúc miệng tầm khoảng 10 giây để nước muối ngấm vào cổ họng có thể làm dịu bớt cơn đau rát họng cho bạn.

Tránh xa nước lạnh: khi bị viêm họng bạn phải đặc biệt tránh xa nước lạnh vì nó sẽ khiến bệnh càng nặng thêm, hãy uống nước ấm hoặc nước nóng pha với nước lạnh giúp cổ họng dịu hơn.

Sử dụng thuốc kháng sinh: chống bệnh thường gặp vào mùa đông thì sử dụng thuốc kháng sinh theo liều lượng của bác sĩ sẽ giúp khỏi bệnh nhanh chóng.

Đau nhức xương khớp- bệnh thường gặp vào mùa đông

Trái gió trở trời, thời tiết thay đổi khiến cơ thể chúng ta cũng bị ảnh hưởng theo. Một trong số đó là bệnh đau nhức xương khớp. Bệnh này thường xảy ra với lứa tuổi trung niên, nhất à với người già, xương khớp suy giảm hay bị đau các khớp xương vào mùa đông.

Tuy là bệnh thường gặp vào mùa đông nhưng  đau nhức xương khớp không gây ra quá nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cơ thể. Sau 1 vài ngày khi cơ thể quen dần với thời tiết lạnh thì hiện tượng đau nhức xương sẽ đỡ hơn và biến mất.

Tuy nhiên, vẫn phải chú ý vận động vào thời gian này, nếu như bị đau nhức xương khớp nặng thì nên đi tới bệnh việc để được kê đơn.

thuoc-dau-nhuc-xuong-khop

An uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng là điều cực kỳ cần thiết đối với những người hay mắc những bệnh thường gặp vào mùa đông nên thật sự chú ý trong việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho cơ thể, 1 phần hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại yếu tố thời tiết, 1 phần cũng giúp điều trị bệnh dứt điểm.

Dị ứng lạnh

Đặc biệt là mùa đông miền bắc, thời tiết có lúc cực kỳ giá lạnh, những vùng núi cao còn có rắt đậm rét hại và còn có cả băng giá. Chính vì thời tiết lạnh như vậy nên bệnh dị ứng lạnh là 1 trong những bệnh rất hay gặp vào mùa đông.

Triệu chứng, nguyên nhân: dị ứng ngứa khắp da, nguyên nhân là do khi tiếp xúc với lạnh, kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều chất histamin và các hóa chất hệ thống miễn dịch khác vào da gây mẩn đỏ, ngứa…

Cách chữa trị:

  • Làm ẩm da: trước tiên làm sạch da bằng cách rửa qua bằng nước ấm rồi ngâm trong đó khoảng 15 phút rồi bôi kem dưỡng ẩm lên. Luu ý khi mua kem dưỡng ẩm lên mua loại có chứ ít thành phân hóa học vì chất hóa học có thể càng làm dị ứng thêm.
  • Kiềm chế cơ ngứa: nếu như không quá ngứa thì đừng nên gãi vào chỗ da đang bị ứng vì có thể làm xước da, bong tróc da chảy máu.
  • Dùng những thực phẩm trị dị ứng tại nhà: có rất nhiều loại thực phẩm, trái cây có công dụng chữa dị ứng tại nhà rất dễ áp dụng và là nguyên liệu phổ biến có thể tìm thấy để chữa bệnh thường gặp vào mùa đông như: khoai tây tươi, nước chè xanh, chanh tươi…

Tiêu chảy- hay gặp vào mùa đông

Việc ăn đồ ăn vào mùa dông cũng là điều mà chúng ta cần lưu tâm nếu như không mướn mắc phải chứng bệnh hy gặp vào mùa đông như tiêu chảy. Triệu chứng của bệnh được nhận thấy rất rõ ràng: đi ngoài phân lỏng, có nhiều nước, bụng luôn cảm thấy đau âm ỷ và có lúc đau dữ dội.

Cách điều trị:

tre-bi-tieu-chay

  • Sử dụng thuốc đặc trị: có loại thuốc đặc trị cho bệnh tiêu chảy mà bạn hoàn toàn có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc. Việc sử dụng thuốc đặc trị giúp cơn đau bụng đi ngoài bay biến trong tích tắc, có hiệu quả nhanh.
  • Chú ý ăn uống: mùa dông thức ăn để qua đêm sẽ rất dễ bị đóng đá hoặc sệt lại nếu như món ăn đó có nước. Cách tốt nhất là hâm nóng thức ăn trước khi ăn dể đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Trên đây chỉ là 5 trong số rất nhiều bệnh thường gặp vào mùa đông mà chúng ta cần biết để phòng tránh cho bản thân và gia đình của mình nhé!

Xem thêm:

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO NÊN SỬ DỤNG DẦU CÁ

THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ ĂN TRÁI CÂY TỐT CHO SỨC KHỎE

SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI PHƠI QUẦN ÁO LÀM BẠN MẮC BỆNH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tags: