Gót chân khô và nứt nẻ khi trời chuyển lạnh không chỉ tạo cảm giác đau rát mà còn gây mất ấn tượng về mặt thẩm mĩ. Ngoài dùng các loại thuốc điều trị, thoa trực tiếp lên da, Sức khỏe gia đình 365 cùng bạn chia sẻ 1 số mẹo trị khô và nứt nẻ gót chân khi trời lạnh.

chân khô, nứt khi vào lạnh

Sao gót chân lại hay bị nứt, nẻ?

Nứt gót chân thường do chúng ta không cung cấp đủ độ ẩm cho da. Phần da ở gót chân khô và tự tách ra khi mất đi độ đàn hồi. Càng nghiêm trọng hơn khi các triệu chứng khác xuất hiện như da bao quanh viền ngoài của gót dày hơn hoặc phần lớn bị chai. Trường hợp nặng hơn, có thể chảy máu ở các vết nứt, nếu tổn thương sâu vi khuẩn và virut xâm nhập có thể gây nhiễm trùng.

Trong đa số các nguyên nhân gây nứt gót chân, mất độ ẩm tự nhiên hoặc do mất nước, không uống đủ nước cho cơ thể là lí do chủ yếu. Bên cạnh đó, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, đi bộ hoặc đứng lâu trên sàn cứng, nhất là những người mắc bệnh về da, thừa cân béo phì cũng là nguyên nhân trực tiếp.

Ngoài ra, nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng từ môi trường xung quanh hoặc quá khô cũng có thể gây nứt gót chân. Khá bất ngờ, khi thói quen đi dép hở gót của phụ nữ hay không chăm sóc, vệ sinh chân đúng cách cũng là một nguyên nhân.

Điều trị bằng các giải pháp tự nhiên

Đắp các loại lá

Lá chè tươi, kinh giới, khế,… là những loại lá rất tốt dùng để chữa trị nứt, nẻ da. Có nhiều cách để điều trị, trong đó dùng tươi, trực tiếp đem lại hiệu quả cao nhất. Thông thường hay rửa sạch lá, vò lấy nước ngâm chân hoặc bôi, đắp lên chỗ khô, vết nứt.

các loại lá điều trị khô, nứt chân

Dùng mật ong – dầu dừa

Mật ong có thành phần kháng khuẩn tự nhiên tương đối cao do đó không chỉ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong còn giúp trị da khô nẻ rất hiệu quả. Da tay da chân sẽ chống lại các vi khuẩn có hại khi dùng đều đặn 1 muỗng cà phê mật ong trộn đều với 2 muỗng cà phê dầu dừa mỗi ngày.

 

mật ong - dầu dừa dưỡng ẩm da

Bột cám gạo

Bột cám gạo giúp loại bỏ tế bào chết, phục hồi tế bào da bị bong tróc, nứt nẻ bởi giàu vitamin B và nhiều khoáng chất khác. Hỗn hợp 2 – 3 muỗng bột cám gạo với 1 muỗng dầu oliu và chút giấm táo, thoa đều lên vùng gót chân bị nứt nẻ, dùng khăn quấn cố định lại, giữ qua đêm rồi rửa sạch với nước ấm sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng khi dùng thường xuyên.

Nha đam

nha đam dưỡng ẩm hoàn hảo

Nha đam rất tốt cho vùng gót chân đang bị nứt nẻ của bạn bởi vốn nổi tiếng với khả năng chăm sóc da hoàn hảo. Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút, lau khô rồi thoa đều gel nha đam lên vùng da ở gót chân, sau đó đi tất giữ ấm để đến sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước ấm đã giúp da bạn mềm và đủ độ ẩm.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên duy trì, chăm sóc hàng ngày. Bên cạnh đó cần vệ sinh sạch sẽ thường xuyên để ngăn ngừa sự tiếp xúc và trú ngụ của các loại vi khuẩn bên ngoài xâm nhập.

Xem thêm:

5 BÍ QUYẾT PHÒNG VÀ TRỊ VIÊM HỌNG KHI TRỜI LẠNH

7 THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO THẬN MÀ BẠN KHÔNG HỀ BIẾT

TÁC HẠI CỦA VIỆC ĂN MẶN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE- BẠN CÓ BIẾT?

 

 

Tags: