Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe là những bí quyết nhỏ trong cách bảo vệ sức khỏe của bạn và cả gia đình nhưng không phải ai cũng biết và áp dụng chúng một cách hiệu quả. Sức khỏe gia đình 365 trang chia sẻ thông tin hữu ích Mách nhỏ 8 mẹo vặt chăm sóc sức khỏe cực hay và hiệu quả mời bạn đọc cùng tìm hiểu nhé!

suc-khoe-gia-dinh

1. Chữa nấc cụt- uống nước ngược

Nấc cụt là triệu trứng thường gặp ở nhiều người, đây là dấu hiệu hết sức bình thường nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn. Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe sẽ khiến nấc cụt biến mất hoàn toàn chỉ bằng cách đơn giản: uống nước ngược.

Cúi người ngang thắt lưng, tạo thành thế vuông góc với sàn nhà. Uống nước ở phía bên kia rìa ly sao cho phần cằm nằm trọn vẹn bên trong ly và bạn sẽ uống nước từ chỗ rìa ly đó. Nếu như bình thường bạn uống nước chỗ rìa gần mình nhất thì bây giờ hãy làm ngược lại để chữa nấc cụt.

Ngoài cách đó, khi bị nấc cụt hãy uống 1 ngụm nước thật to, để 1 lúc sẽ thấy hiệu quả.

2. Chữa chuột rút

chua-chuot-rut-chan

Khi bạn thấy chân mình có dấu hiệu bị chuột rút khi đang đi thì hãy co chân đó lên, đứng 1 lúc cơn chuột rút sẽ biến mất. Hoặc bạn có thể duỗi thẳng chân có nguy cơ bị chuột rút rồi đi lùi, cứ duỗi thẳng chân và đi lùi thì bạn sẽ không bị chuột rút nữa!

Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe hay này có thể khiến bạn không bao giờ phải chịu những cơn đau do chuột rút nữa. Hãy ghi nhớ nhé!

3. Mẹo nhỏ chữa mụn

Những vết mụn nhọt, mụn bọc luôn khiến ta cảm thấy khó chịu, đôi khi còn khiến đau nhức. Cách vô cùng đơn giản đó là hãy dùng một ít nước sức miệng hoặc kem đánh răng thoa lên vết mụn sẽ khiến cho mụn nhanh chóng khô lại và không phát triển thành mụn to hơn. Để 1 vài ngày, nốt mụn sẽ khỏi mà bạn không cần làm bất kỳ loại thuốc nào.

Lưu ý: không nên nặn mụn, nhất là khi mụn ấy quá to thì có thể ảnh hưởng đến da mặt bạn. Bởi nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì mụn rất dễ bị lan ra khắp mặt và còn nhiều tác hại khác nữa.

4. Bỏng lưỡi

duong-trang

Chẳng may ăn phải thức ăn còn nóng sẽ khiến lưỡi bạn bị bỏng. Dấu hiệu ở đây đó là những chấm nhỏ li ti màu đỏ trên bề mặt của lưỡi mà bạn có thể dễ dàng quan sát, ngoài ra còn có cảm giác đau rát, ăn không ngon miệng.

Khi bị bỏng lưỡi, hãy ngậm một thìa đường để có thể làm giảm cảm giác đau rát một cách nhanh chóng. Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn nên ghi nhớ!

5. Trị tay nóng rát do gọt thực phẩm

Thông thường, sau khi thái ớt hoặc khoai môn, tay chúng ta thường có cảm giác nóng rát, nếu chẳng may cho tay lên mắt thì sẽ gây cay mắt, bỏng mắt rất nguy hiểm. Mách nhỏ cho các chị em khi bị nóng rát như vậy chỉ cần làm ướt tay sau đó chi 1 thìa canh đường lên tay rồi xoa đều. Một lúc sau rửa lại bằng nước ấm thì ngứa rát sẽ không còn nữa. Mẹo vặt cuộc sống này được nhiều người áp dụng và đặc biệt rất hiệu quả.

6. Chanh chữa đau đầu

meo-tri-au-nhuc-dau-bang-mat-ong-rung-nguyen-chat

Có một Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe đơn giản làm dịu cơn đau đầu của bạn mà không cần dùng thuốc đó là dùng 1 quả chanh, cắt đôi ra rồi dùng 2 phần đó chà nhẹ lên trán và 2 thái dưỡng rồi bóp đầu. Một lúc cơn đau sẽ giảm đáng kể mà bạn không nhất thiết phải dùng thuốc kháng sinh.

7. Quy tắc 20-20-20 chữa mỏi mắt

Đối với dân văn phòng, việc sử dụng máy tính trong nhiều giờ là điều không thể tránh khỏi, chính vì thế mà mắt thường rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để khắc phục điều này với mẹo vặt chăm sóc sức khỏe cực hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đó là: cứ sau 20 phút làm việc liên tục với máy tính thì hãy tập trung nhìn vào 1 điểm khoảng 20 giây  cách bạn tầm20 feet( 6m). Đây chính là thời gian cho mắt bạn được nghỉ ngơi và giúp mắt không bị khô, không bị mỏi.

8. Uống nước lạnh để chưa ngáp ngủ

Cơn ngáp ngủ thường xảy đến khi bạn có dấu hiệu buồn chán trong thời gian tham gia buổi học hoặc buổi diễn thuyết nào đó, cơn buồn ngủ có thể sẽ khiến bạn gặp rắc rối.

Lúc này hãy uống nước lạnh từng ngụm nhỏ, nước lạnh sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, sảng khoái hơn, ức chế cơn buồn ngủ đang kéo tới.

Xem thêm:

MẸO VẶT NHÀ BẾP CỰC HAY CHO CHỊ EM

SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI PHƠI QUẦN ÁO LÀM BẠN MẮC BỆNH

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ BỘT YẾN MẠCH

 

 

 

 

Tags: