Sen không những là một loài hoa đẹp, mà còn là thần dược giúp cải thiện sức khỏe gia đình bạn bằng các cách sử dụng khác nhau như: hạt, nhụy, củ,…. Bài viết sau đây sẽ cung cấp thêm cho bạn thông tin về những lợi ích mà sen đem đến.

1. Xương chắc khỏe

Phốt pho trong hoa sen là điểm quan trọng khiến xương chắc khỏe, chống loãng xương đối với người lớn tuổi.

2.Giảm cân

Sử dụng thường xuyên trà lá sen sẽ đem đến cho bạn vóc dáng thon thả. Trong lá sen có chứa L – Carotene làm gia tăng sự trao đổi chất và cũng ngăn chặn hấp thụ tinh bột và chất béo

3 .Phòng ngừa ung thư

Trong hoa sen có chứa lượng lớn vitamin C ,đây là một chất chống oxy hóa mạnh làm cho cơ thể phòng tránh ung thư và các bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, đột quỵ

nhung-loi-ich-bat-ngo-ma-sen-mang-lai-cho-suc-khoe-1

4.Chống oxy hóa

Lá sen và hoa sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, luôn luôn duy trì sự trẻ trung của cơ thể.

5.Giải nhiệt

Trà sen có khả năng giải nhiệt và trị các bệnh mùa hè, làm mát các cơ quan nội tạng, giúp tăng cường sức khỏe gia đình vào dịp hè đến.

6.Chống ợ chua

Trà lá sen và trà hoa sen làm bớt đi axit trong dạ dày khi lượng axit tăng cao, giúp mau lành các vết loét trong dạ dày.

7.Hạ huyết áp
Thay vì sử dụng thuốc hạ huyết áp,bạn hãy sử dụng trà lá sen nhận được hiệu quả và an toàn hơn.

nhung-loi-ich-bat-ngo-ma-sen-mang-lai-cho-suc-khoe-2

8.Giảm căng thẳng

Mỗi ngày dùng vài tách trà hoa sen là một trong những cách vô cùng tốt giúp bạn thư giãn, an thần, hết lo lắng và đem lại cảm giác yên bình.

9.Giảm cholesterol

Trà lá sen và trà hoa sen rất tốt cho việc giảm lượng cholesterol trong máu qua việc ngăn chặn hấp thu chất béo.

10.Bình ổn nhiệt độ cơ thể

Ngó sen có khả năng thay đổi vf phát huy sức sống của các tế bào do đó sẽ giúp chị em phòng ngừa lão hóa, chữa nám và lành sẹo. Không chỉ với việc uống nước ngó sen tươi hàng ngày, bạn còn có thể ăn nộm ngó sen vừa làm đẹp da vừa ổn định nhiệt độ cơ thể trong mùa hè.