Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và thật sự rất cần thiết khi trẻ ra đời. Cho bé bú sữa mẹ cũng là phương pháp tốt nhất để chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé. Cho con bú là thiên chức thiêng liêng của người mẹ và là sợi dây kết nối tình cảm giữa hai mẹ con. Tuy nhiên, để con bú như thế nào là đúng cách và khoa học là kiến thức mà ít bà mẹ đã biết. Sức khỏe gia đình sẽ chia sẻ với các mẹ những bí quyết vô cùng bổ ích ở bài viết dưới đây. 

kien thuc nuoi con bang sua me

1. Cho bé bú càng sớm càng tốt

Nếu bạn sinh em bé bằng cách thường, bạn có thể cho bé bú ngay sau 30 phút đến 1 giờ. Hoặc sau 6 giớ nếu bạn đẻ mổ vì trong người mẹ vẫn chứa hàm lượng thuốc tê. 

Ở những tuần đầu tiên, bạn nên cho cho bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày. Sau đó tùy theo cơ thể của bé mà bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp 

Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu mà không cần bổ sung thêm loại đồ ăn hay đồ uống nào khác

Nên cho bé bú hết vú này rồi mới chuyển sang vú kia. Không nên cho bé bú 1 nửa vú này một nửa vú kia. Vì như vậy bé sẽ không bú được sữa cuối. Sữa cuối là sữa có giàu chất béo, giúp trẻ mau lớn hơn. Hơn nữa, lượng sữa còn lại trong vú sẽ ức chế việc tạo sữa. 

kien thuc nuoi con bang sua me

2. Cách cho con bú đúng cách

Tư thế:

-   Mẹ có thể nằm hoặc ngồi cho bé bú, miễn sao mẹ và bé đều cảm thấy tự nhiên và thư giãn nhất

-   Đầu và thân trẻ phải nằm trên cùng một đường thẳng.

-   Bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ.

-   Mặt trẻ quay vào vú mẹ và mũi trẻ đối diện với núm vú.

-   Đỡ toàn bộ cơ thể trẻ

Cách trẻ ngậm vú đúng:

-   Quầng vú ở phía trên miệng trẻ còn lại nhiều hơn quầng vú ở phía dưới.

-   Miệng trẻ mở rộng, môi dưới hướng ra ngoài, cằm trẻ chạm vào vú mẹ.

Hậu quả nếu bé ngậm vú sai

-   Mẹ sẽ bị đau hoặc tổn thương phần núm vú

-   Vú tạo ra ít sữa hơn

-   Trẻ bú được ít sữa hơn, vì vậy sẽ đòi bú liên tục, mỗi lần bú kéo dài, khóc nhiều.

kien thuc nuoi con bang sua me

3. Cách vắt sữa

-   Vệ sinh tay sạch sẽ

-   Đặt ngón tay cái ở phía trên quầng vú và núm vú, ngón tay trỏ đặt ở phía dưới quầng vú và núm vú đối diện với ngón tay cái, các ngón tay khác đỡ vú, ấn ngón cái và ngón trỏ một cách nhẹ nhàng về phía trong và vào thành ngực. Không nên ấn mạnh quá vì có thể làm tắc ống dẫn sữa. Ấn vào rồi bỏ ra, làm lại nhiều lần. Việc này không gây đau, nếu đau nghĩa là kỹ thuật làm sai. Xoay ngón tay vào quầng vú vùng bên cạnh để đảm bảo rằng sữa được vắt ra từ tất cả các khoang sữa.

-   Tránh xoa bóp hoặc trượt các ngón tay dọc theo da, tránh ép vào núm vú vì ấn hoặc kéo núm vú không làm cho sữa chảy ra.

-   Vắt mỗi bên vú tối thiểu 3-5 phút cho tới khi dòng sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia và sau đó lại vắt lại ở cả hai bên

4. Cách bảo quản sữa mẹ

-   Bảo quản ở nhiệt độ từ 0 – 4 độ C: để không quá 5 ngày.

-   Bảo quản trong buồng lạnh đặc biệt của tủ lạnh: Không quá 2 tuần.

-   Bảo quản dưới 18 độ C: Không quá 6 tháng.

Tóm lại, Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ cần cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tiếp tục duy trì bổ sung đến tháng thứ 24. 

 Xem thêm: 

Bí quyết chăm sóc da cho trẻ sơ sinh

Phương pháp điều trị rụng tóc sau sinh

Tác dụng tuyệt vời của chùm ngây

 

Tags: