Nước luôn là một trong những dưỡng chất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ với mỗi độ tuổi, đối tượng khác nhau luôn có nhu cầu nước khác nhau. Đặc biệt với trẻ nhỏ việc bổ sung nước cũng rất cần thiết nhưng cần đảm bảo những nguyên tắc sau giúp bổ sung nước cho bé tốt nhất

>>> Nguồn dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn với sữa kid essentials cho bé

1. Bé trong giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi

be-uong-nuoc-nhu-the-nao-la-du-3

Bổ sung nước cho bé từ 0-6 tháng tuổi

Nguồn dinh dưỡng chính của trẻ từ 0-6 tháng tuổi không gì khác chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tập cho bé uống nước từ quá sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển về cân nặng, chiều cao, mà còn ảnh hưởng đến cả sự an toàn tính mạng trẻ. Thận của trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi còn yếu, đó chính là lý do bé sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường nếu được uống thêm nước. Từ đó, lượng natri trong cơ thể đồng thời bị mất đi, tác động tiêu cực đến hoạt động của đại não, dẫn đến triệu chứng khó chịu, buồn ngủ, thân nhiệt hạ thấp, phù mặt, chuột rút, co giật hoặc có thể ngất lịm.
2. Bổ sung nước cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi

be-uong-nuoc-nhu-the-nao-la-du

Bổ sung nước cho bé từ 6-12 tháng tuổi

Khoảng thời gian này, ngoài nguồn sữa, trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Dinh dưỡng cho bé giai đoạn ăn dặm đã khá phong phú, đa dạng. Mẹ có thể cho con tập uống nước, nhưng chỉ cần bổ sung một ít là đủ. Sau mỗi lần ăn xong, cho bé uống thêm 2 thìa nước lọc, tốt nhất là vào khoảng 15-30ml nước. Cách này vừa giúp làm sạch khoang miệng bé, lại vừa tốt cho vị giác của bé những năm đầu đời. Ngoài sữa, bé đang rất háo hức được giới thiệu những món mới nhiều hương vị và kết cấu khi đến độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ đừng chỉ đặt tiêu chí dễ “gặm” lên hàng đầu, thay vào đó chọn món vừa dễ ăn lại vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé. 10 siêu thực phẩm cho trẻ ăn dặm được các bác sĩ và…
3. Bổ sung nước cho bé khi được hơn 1 tuổi

be-uong-nuoc-nhu-the-nao-la-du-1

Bổ sung nước cho bé khi được hơn 1 tuổi

Bé đạt mốc 1 tuổi đã có thể khéo léo dùng tay cầm nắm, vì vậy không có gì lạ khi mẹ có thể cho con tự cầm cốc uống nước. Lượng nước bao nhiêu còn tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Căn cứ vào màu nước tiểu của con, mẹ sẽ biết được bé đã uống đủ nước hay chưa.Theo đó, nước tiểu gần như trong đến màu vàng nhạt là tốt, ngược lại nước tiểu có màu vàng sậm hoặc vàng cam cho thấy bé đang thiếu nước trầm trọng.

Với 3 nguyên tắc bổ sung nước theo độ tuổi trên các MOM hãy bổ sung đúng cách nhất cho bé yêu nhé!

Xem thêm

>>> Những món ăn giúp lợi sữa cho các mẹ sau sinh

>>> Chăm con đúng cách cho bé phát triển toàn diện